1、室内游戏 　　游戏一 　　直呼其名 　　时间：10～15分钟 　　人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

2、 　　道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

3、 　　概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

(资料图片仅供参考)

4、 　　目的：帮助大家记住彼此的名字。

5、 　　准备： 　　步骤： 　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

6、 　　2．队员们以小组为单位站成一圈。

7、每人相距约一臂长。

8、作为培训专员的你也不例外。

9、 　　3．告诉小组游戏将从你手里开始。

10、你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

11、接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

12、这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

13、 　　4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

14、现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

15、 　　5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

16、 　　6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

17、 　　7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

18、 　　讨论问题示例： 　　安全： 　　注意扔球的时候不可用力过猛。

19、你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

20、 　　变通：1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

21、 　　2．让队员们可以随心所欲地更换小组。

22、被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

23、 　　3 　　游戏二 　　流星雨 　　时间：20～30分钟 　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。

24、 　　道具： 　　(每个队员) 　　•1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。

25、 　　概述： 　　这是一个很容易组织的游戏。

26、在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。

27、 　　目的： 　　让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。

28、 　　准备： 　　步骤： 　　1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。

29、 　　2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。

30、 　　3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。

31、这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。

32、 　　4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。

33、”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。

34、” 　　5．大喊：“l，2，3，抛!” 　　6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。

35、 　　7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。

36、 　　8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。

37、 　　讨论问题示例： 　　安全： 　　要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

38、 　　变通： 　　可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。

39、或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

40、 　　游戏三： 　　大扫除 　　时间： 15～30分钟．比赛的轮数越多，所需的时间越长。

41、 　　人数： 不限，人数越多，需要的垃圾就越多。

42、 　　道具： 　　•大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。

43、 　　•一个排球网。

44、 　　•一个秒表。

45、 　　•一个哨子。

46、 　　•三张钉在一起的小纸片。

47、 　　概述： 　　如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。

48、 　　目的： 　　让两个小组展开竞争。

49、 　　准备： 　　1．在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上“160秒”。

50、 　　2．或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。

51、 　　步骤： 　　1．告诉队员们将要玩一个新游戏。

52、这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。

53、 　　2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。

54、 　　3．把所有的垃圾平分给两个小组。

55、 　　4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。

56、游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。

57、注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。

58、游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。

59、 　　5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。

60、为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。

61、一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。

62、 　　6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。

63、 　　7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。

64、 　　8．问失败的一方是否希望再比一次。

65、按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。

66、 　　讨论问题示例： 　　•你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么? 　　•每个小组都使用了什么战略战术? 　　安全： 　　确保没有人投掷危险物品。

67、 　　变通： 　　1．可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。

68、 　　2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。

69、这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。

70、 　　游戏四： 　　炸药 　　时间： 5分钟 　　人数： 不限 　　道具： (每个小组)一个气球。

71、 　　概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。

72、 　　目的： 　　培养整体观念。

73、 　　准备： 　　步骤： 　　1．让队员们每3人组成一个小组。

74、 　　2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。

75、 　　3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

76、 　　4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

77、 　　5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。

78、然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

79、 　　6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。

80、第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

81、 　　7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

82、 　　讨论问题示例： 　　安全： 　　变通： 　　1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。

83、 　　2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

84、 　　3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

85、 　　4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

86、 　　游戏五：电波的速度 　　时间： 10分钟 　　人数：不限，越多越好。

87、 　　道具：秒表。

88、 　　概述： 　　这个一个快速而且简单的小游戏。

89、它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

90、 　　目的： 　　1．增强小组凝聚力。

91、 　　2．激励小组挑战自我、超越自我。

92、 　　准备： 　　步骤： 　　1．让所有队员手拉手站成一圈。

93、 　　2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。

94、问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。

95、告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。

96、这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

97、 　　3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。

98、然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

99、 　　4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

100、 　　5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

101、 　　6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

102、 　　7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

103、 　　8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

104、 　　讨论问题示例： 　　•为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? 　　•为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 　　•在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。

105、“电波源”对面的队员们感受如何? 　　安全： 　　变通： 　　可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

106、 　　游戏六：系在一起 　　时间： 10～15分钟 　　人数： 如果时问允许的话可以不限人数。

107、通常情况是每个小组不超过24人。

108、 　　道具： 　　概述： 这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

109、 　　目的： 　　1．使小组充满活力。

110、 　　2．让大家动起来、笑起来。

111、 　　3．增强团队精神。

112、 　　准备： 　　步骤： 　　1．让队员们紧密地围成一圈。

113、 　　2．让大家都举起左手，右手指向圆心。

114、等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。

115、一旦抓住后就不许松开。

116、 　　3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。

117、解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。

118、有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

119、如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。

120、随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。

121、如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。

122、你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

123、 　　讨论问题示例： 　　•你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 　　•每个人的任务是什么? 　　•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 　　安全： 　　告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

124、 　　如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。

125、这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

126、 　　变通： 　　蒙上所有队员或一半队员的眼睛 　　游戏七：福尔摩斯 　　时间： 10分钟 　　人数：不限 　　道具： 　　概述： 　　这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。

127、通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。

128、 　　目的： 　　向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。

129、 　　准备： 　　步骤： 　　1．让队员们结对儿。

130、 　　2．每人仔细观看自己的搭档一分钟。

131、 　　3．一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。

132、 　　4．每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。

133、 　　5．让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。

134、 　　讨论问题示例： 　　•多少人能准确说出搭档所做的一切改变? 　　•为什么大多数队员不能马上说出所有的改变? 　　•如何将这个游戏与我们随后举行的培训联系起来? 　　•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 　　安全： 　　变通： 　　备注： 　　游戏名称：串名字游戏 　　游戏方法： 　　小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

135、 　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解 　　2、游戏名称：循环相克令 　　用具：无 　　人数：两人 　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。

136、双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

137、 　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 　　缺点：只是两个人的游戏 　　3、游戏名称：官兵捉贼 　　用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 　　人数：4个人 　　方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

138、 　　兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 　　缺点：人数不易过多。

139、 　　4、游戏名称：拍七令 　　用具：无 　　人数：无限制 　　方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。

140、如果有人报错数或拍错人则表演节目。

141、 　　兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

142、 　　5、游戏名称：开火车 　　用具：无 　　人数：两人以上，多多益善 　　方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。

143、但是地点不能重复。

144、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。

145、”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。

146、那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。

147、”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。

148、”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

149、 　　兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

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